在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3059 千卡
|
脂肪: 152.58克 | 蛋白质: 115.05克 | 碳水物: 309.18克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Dolce Albero Трюфель, Lucky Days Шоколад Горький, Голден Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Lucky Days Шоколад Горький, Dolce Albero Трюфель, Пшеничный Хлеб. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|