在2013年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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89.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2003 千卡
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脂肪: 73.61克 | 蛋白质: 71.06克 | 碳水物: 243.86克.
早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Choclo, Fargo Pan Lacteado, Hamburguesa de Pollo. 晚餐: Vino Cabernet Sauvignon, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti. 小食/其他: Café con Leche Descremada, Almendras, Sandwich, Café, Cereal Mix Pasion de Chocolate. 更多的......
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2860 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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