在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3479 千卡
|
脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 156.09克 | 碳水物: 379.44克.
早餐: Ашан Молоко 0,5%, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленое Яблоко, CMTech Omega-3 35%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. 午餐: Крымская Коровка Плавленый Сыр со Вкусом Крымских Трав. 晚餐: Массандра Мускат Розовый Южнобережный, Ашан Молоко 0,5%, Окей Креветки Королевские Очищенные, Каждый День Рис Круглозерный . 小食/其他: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|