在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 118.10克 | 碳水物: 83.81克.
早餐: Сырный омлет, Биопак Бобы Жареные Соленые, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Молодая Морковь, Global Village Кускус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Биопак Бобы Жареные Соленые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Киприно Сыр Лайт 15%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|