在2021年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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96.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 124.10克 | 蛋白质: 64.39克 | 碳水物: 10.95克.
早餐: Biedronka Kapusta Kiszona z Charsznicy , Stek Wieprzowy, Boczek Pieczony Mój, Vital Fresh Szpinak Baby. 晚餐: Ogórek (ze Skórką), Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa, Sałata, Oliwa z Oliwek, Stek Wieprzowy. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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