|
Талия 62/61
Над попой- 89
Под попой 95/93/91
|
59.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 36.25克 | 蛋白质: 48.12克 | 碳水物: 125.02克.
早餐: Перекресток Яблоко Гольден, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Льняные Семена, Мандарины, Сила Алтая Мёд, Перекресток Киви Голд, Льняные Семена, Перекресток Яблоко Гольден, Мандарины, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Белок Яичный, Кудесница Мука Рисовая, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Шекснинский Маслозавод Йогурт. 午餐: Santa Maria BBQ Sauce Original, Мираторг Ростбиф из Рампа. 晚餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Капуста Белокочанная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Кухмастер Томатная Паста, Рубленый Чеснок, Красный Лук, Кабачок, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|