在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 26.26克 | 碳水物: 119.48克.
早餐: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Havuç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Brokoli Corbasi. 晚餐: İçim Laktozsuz Süt, Ispanak, Muz. 小食/其他: Peyman Dut Kurusu, Badem, Kurutulmuş Elma. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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