在2021年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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56.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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915 千卡
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脂肪: 24.13克 | 蛋白质: 55.52克 | 碳水物: 115.92克.
早餐: Hacendado Pan de Molde Integral, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Philadelphia Philadelphia Light, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Cuétara Choco Flakes. 午餐: Carrefour Arroz Integral Vaporizado, Hacendado Corazones de Alcachofa , Aceite de Oliva, Lidl Pechuga de Pollo Adobada al Ajillo. 小食/其他: Manzana, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Pascual Leche Desnatada 0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Galletas Integrales. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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