在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1848 千卡
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脂肪: 72.30克 | 蛋白质: 47.40克 | 碳水物: 155.44克.
早餐: Gut & Günstig Fleischsalat, Weihenstephan Butter, Kaffee mit Milch, Knack & Back Hörnchen, Gut & Günstig Skyrnesse. 午餐: REWE Avocado, Cucina Ciabatta Olive. 晚餐: Butaris Butterschmalz, Beste Ernte Junge Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gehacktesklopse. 小食/其他: Schokolade, Cabernet Sauvignon, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 更多的......
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3051 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, Loisachrunde - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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