在2021年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 31.07克 | 碳水物: 122.50克.
早餐: Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Овсяно-банановые батончики, Гороховый Суп. 晚餐: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Elementaree Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Овсяно-банановые батончики, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|