在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 46.49克 | 碳水物: 139.25克.
早餐: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Сыр Российский, Папа Может Ветчина, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Макароны по Флотски, Дикси Корнишоны Маринованные, Джемы и Варенья, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. 晚餐: Дикси Корнишоны Маринованные, Кетчуп, Макароны с Тушенкой. 小食/其他: Чай с Сахаром, Папа Может Ветчина Филейная, Сыр Российский, Колос Хлебцы Отрубные, Папа Может Ветчина Филейная, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлебцы Отрубные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|