在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 87.43克 | 碳水物: 184.57克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Щи, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Магнит Хурма, Мясо Кролика, Щи. 晚餐: Сухари, Варенье, Янтарь Сыр Колбасный, Жареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овсяноблин, Карусель Солянка Капустная Овощная. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Плов с Грибами. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|