在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
765 千卡
|
脂肪: 24.70克 | 蛋白质: 80.81克 | 碳水物: 45.48克.
早餐: Миндаль Миндаль, Мёд, Избенка Йогурт 2,5%, Болгарский Перец, Огурец, Яйцо, Grovo Яичный Белок. 午餐: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Болгарский Перец, Куриное Филе. 晚餐: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Мёд, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|