在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 33.37克 | 蛋白质: 90.90克 | 碳水物: 258.07克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Дикий Атлантический Лосось, Тушеные Овощи, Картофель Отварной. 午餐: Лук, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. 晚餐: Картошка Тушеная, Овощное Рагу. 小食/其他: Овощное Рагу, Чука, Молком Ряженка 3.2%, Перловая Каша, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|