在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 49.12克 | 碳水物: 224.08克.
早餐: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Кофе с Сахаром. 午餐: Лента Кукуруза Сахарная, Хлеб, Банан, Голден Яблоко . 晚餐: Халва. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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