在2013年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
773 千卡
|
脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 47.76克 | 碳水物: 26.78克.
午餐: Alface, Carne de Vaca Moída. 晚餐: Seara Linguiça Defumada Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Estrela do Oriente Damasco Seco, Trident Trident Menta. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|