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Viviani Frankiw的日记, 2013年12月10日

在2013年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
72.7 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年12月10日:
773 千卡 脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 47.76克 | 碳水物: 26.78克.   午餐: Alface, Carne de Vaca Moída. 晚餐: Seara Linguiça Defumada Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Estrela do Oriente Damasco Seco, Trident Trident Menta. 更多的......
2458 千卡 运动: 自行车(快速) - 24公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少14 公斤



     
 

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Viviani Frankiw的体重历史


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