在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2130 千卡
|
脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 173.54克 | 碳水物: 247.10克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Огурец (с Кожурой). 午餐: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Куриные желудки. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Uni Dan Соус Хреновина, Куриное Филе. 小食/其他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|