在2013年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 73.33克 | 碳水物: 99.69克.
早餐: Котлета Свиная, Подсолнечное Масло, Каша Пшенная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная. 午餐: Первый Вкус Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Блины, Первый Вкус Молоко 2,5%, Пирожное Картошка, Уха. 小食/其他: Диетмарка Отруби Ржаные, Протеиновый Коктейль Скальцием Амвей, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|