在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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655 千卡
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脂肪: 21.99克 | 蛋白质: 52.23克 | 碳水物: 88.97克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pepaya, Tropicana Slim Gula, Teh Tawar. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Shirataki Nasi, Dada Ayam, Jamur Tiram, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Ikan Tenggiri, Tahu Kukus, Jamur Tiram, Shirataki Nasi, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Pari. 小食/其他: Jeruk, Pepaya, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Wei Wang Mini Pao. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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