在2021年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 30.76克 | 蛋白质: 33.97克 | 碳水物: 212.08克.
早餐: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 午餐: Padamu Bihun Jagung, Kangkung, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Mentimun (dengan Kulit), Santan, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Tahu Toge, Lontong, Tempe Goreng Tepung, Good Day Coffee Freeze Mocafrio. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|