在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 42.55克 | 蛋白质: 53.95克 | 碳水物: 117.85克.
早餐: Sawi Putih, Tahu, Minyak Nabati, Bawang Putih, Bawang Bombay, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Wortel. 午餐: Telur Rebus. 晚餐: Nasi Putih. 小食/其他: Risoles, Gabin, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). 更多的......
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稳定体重
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