在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2399 千卡
|
脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 157.22克 | 碳水物: 316.55克.
早餐: Itambé Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. 午餐: Aurora Filezinho de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Camponesa Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Aurora Filezinho de Frango. 小食/其他: Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Lopes Tapioca. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|