在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 137.48克.
早餐: Nestle Coffee-Mate, Kapal Api Kapal Api Special, Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus. 午餐: Jeruk, Bakso Daging Sapi, Tempe, Dada Ayam, Finna Sambal Pedas Uleg, Sayur Campuran, Nasi Putih. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Mayones, Keju Cheddar, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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