在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 100.13克 | 蛋白质: 157.46克 | 碳水物: 115.85克.
早餐: Мандарины, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. 午餐: Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Братья Караваевы Греческий Гриль, Кухня на Районе Скрэмбл с Индейкой и Салатом . 晚餐: Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Кухня на Районе Творожная Запеканка с Протеином. 小食/其他: Банан, Простоквашино Творог 2%, Chikalab Chikabar Tiramisu. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|