在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 84.35克 | 蛋白质: 83.18克 | 碳水物: 205.93克.
早餐: Милка Милка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Billa Свиная Вырезка, Гречка Отварная. 午餐: Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Мегамарт Эклер с Масляным Кремом, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Щи с Курицей. 晚餐: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Окей Груша Конференс, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|