在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 68.59克 | 蛋白质: 172.33克 | 碳水物: 120.85克.
早餐: Seara Presunto. 午餐: Growth Supplements Creme de Avelã, Liv Up Posta de Salmão Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Liv Up Posta de Salmão Assado. 晚餐: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Swift Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Camil Arroz Branco Cozido, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. 小食/其他: Yoki Amendoim. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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