在2013年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 39.87克 | 蛋白质: 60.38克 | 碳水物: 239.67克.
早餐: Weight Watchers Cereal, Red Delicious Apples. 午餐: Ski D'lite Berry Basket, Fruit Salad, Kellogg's Special K. 晚餐: Lenard's Chinese Honey Chicken Kebabs, Multigrain Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 小食/其他: Red Delicious Apples, Multigrain Bread, Jarlsberg Cheese, Almonds, Corn Crackers, Cappuccino. 更多的......
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1724 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少149.1 公斤
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