在2021年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 10.16克 | 蛋白质: 18.31克 | 碳水物: 214.67克.
早餐: Я Морс Ягодный , Тушеные Овощи. 午餐: Я Морс Ягодный , Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной. 晚餐: Я Морс Ягодный , Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира). 小食/其他: Красные Помидоры, Я Морс Ягодный , Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|