在2021年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 60.10克 | 碳水物: 162.86克.
早餐: Café com Leite Integral. 午餐: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Antarctica Guaraná, Massa Leve Pizza 3 Queijos , Pizza Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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