在2013年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 81.68克 | 蛋白质: 51.05克 | 碳水物: 188.50克.
早餐: Тушеные Овощи, Макароны из Цельной Пшеницы, Оливковое Масло. 午餐: Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Лапша из Цельной Пшеницы, Тушеные Овощи. 晚餐: Гранат, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. 更多的......
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稳定体重
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