在2021年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 70.79克 | 蛋白质: 115.31克 | 碳水物: 82.18克.
早餐: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Açúcar, Queijo Meia Cura, Ovo. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 晚餐: Purê de Abóbora, Açúcar, Couve Manteiga Crua, Queijo Meia Cura, Maçã, Ovo. 小食/其他: Hortifruti Mamão Formosa, Native Açúcar Demerara, Itambé Creme de Leite. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|