在2021年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2240 千卡
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脂肪: 71.29克 | 蛋白质: 200.83克 | 碳水物: 205.43克.
早餐: ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena Instantánea. 午餐: Lasaña de Carne. 晚餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Atún en Aceite (Enlatado), ADN Whey Protein. 小食/其他: Lasaña de Carne, Red Bull Red Bull. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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