在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2560 千卡
|
脂肪: 75.93克 | 蛋白质: 162.04克 | 碳水物: 313.51克.
早餐: Maçãs Gala, Perdigão Presunto, Bauducco Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Desnatado, Morangos Congelados, Mamão Formosa, Banana Prata. 午餐: DIA Doce de Leite em Pasta, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Mandioca Frita, Pão de Alho, Pão de Alho, Estrela Linguiça Cuiabana, DIA Doce de Leite em Pasta, Mandioca Frita, Antarctica Guaraná, Bauducco Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado, Queijo Coalho. 小食/其他: Nestlé Leite Moça Light, Frooty Açaí , Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos Congelados, Dori Amendoim tipo Japonês , Melaços, Mingau de Aveia do Dudu, Nestlé Leite Moça Light, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|