在2013年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 24.26克 | 蛋白质: 67.54克 | 碳水物: 219.14克.
早餐: Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Zimmermann Go Light Leberwurst, Wasa Knäckebrot Mjölk, Weizenbrötchen. 午餐: Wasa Knäckebrot Mjölk. 晚餐: Lidl Kornachter Körnerbrot. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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