在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 52.44克 | 蛋白质: 52.19克 | 碳水物: 104.08克.
早餐: Kiwi, Body Attack Peanut Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Banane, Arla Skyr Natur, Milbona Rote Grütze. 午餐: Avocado, Sonnenblumenöl, Rucola, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eridanous Halloumi, Freshona Gemüsepfanne Französische Art. 晚餐: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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