在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 47.27克 | 蛋白质: 63.30克 | 碳水物: 137.23克.
早餐: Брауни веган, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Хуторок Творог 9%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Дикси Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Овсяная Каша на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брауни веган. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|