在2021年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 56.29克 | 蛋白质: 46.32克 | 碳水物: 231.01克.
早餐: Croissant, Kiwi, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Café. 午餐: Hamburger Large, Burger King Frites (Moyenne). 晚餐: La Boulangère Pain Bûcheron, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Liebig Soupe Potiron et Kiri. 小食/其他: LU La Barquette Fraise, Côte d'Or Mignonette Noir de Noir. 更多的......
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3329 千卡
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运动:
院子里的活动(园艺活) - 15 分钟, 坐着 - 5 小时, 吸尘 - 15 分钟, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 2 小时, Apple Health - 13 小时 和 45 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 修理 - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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