在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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737 千卡
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脂肪: 24.98克 | 蛋白质: 27.57克 | 碳水物: 108.37克.
早餐: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Havuç, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Brokoli Corbasi. 晚餐: Muz, Kinoa (Pişmiş), Ispanak, İçim Laktozsuz Süt . 小食/其他: Kurutulmuş Elma. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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