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ftmsd53的日记, 2021年03月19日

在2021年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
71.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月19日:
1256 千卡 脂肪: 60.07克 | 蛋白质: 51.68克 | 碳水物: 126.48克.   早餐: Croissant aux Amandes. 晚餐: Sauce Barbecue, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf , Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Crème Fraîche Épaisse. 小食/其他: Gouda ou Edam, Carrefour Pain de Mie Nature, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Nestlé Dessert Blanc . 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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