在2021年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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79.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2805 千卡
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脂肪: 78.73克 | 蛋白质: 239.79克 | 碳水物: 276.28克.
早餐: ВкусВилл Хлопья Овсяные, Княгинино Молоко 2,5%, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: SPAR Манты. 晚餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. 小食/其他: Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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