在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 55.42克 | 蛋白质: 140.29克 | 碳水物: 191.05克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Тортилья, Красный Сладкий Перец, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. 午餐: RED Молочный Шоколад с Орехами , Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Пельмени из Телятины. 晚餐: Картофель Отварной, Коломенское Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Яблоко, Мираторг Антрекот из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|