在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 74.45克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 138.70克.
早餐: Полет Пряники Мятные, Curtis Белый Чай, Овсянка, Изюм. 午餐: Победа Горький Шоколад , Суп-Лапша с Говядиной, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Памперникел, Красный Лук, Зеленый Чай, Ореховый Рай Миндаль, Грецкие Орехи. 晚餐: Куриная Отбивная, Мистраль Чечевица Вареная, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Победа Горький Шоколад , Кофе с Молоком. 小食/其他: Rosso Миндаль . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|