在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 82.76克 | 碳水物: 227.15克.
早餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, La Paulina Сыр Гойя, Батон, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Омлет с Молоком, Суп с Лососем, Батон. 晚餐: Свинина Запеченая, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. 小食/其他: Яблоко, Банан, Варенье, Real Сырники Классические. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|