在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 57.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 103.79克 | 碳水物: 95.82克.
早餐: Яйцо, Dove Молочный Шоколад, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Подсолнечное Масло. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе, Вологодское Льняное Масло , Морковь. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Алтайский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Лента Яблоки Айдаред. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|