在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 98.96克 | 碳水物: 170.52克.
早餐: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, Царка Творог со Сливками 5%, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. 午餐: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Макароны по Флотски. 小食/其他: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|