在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2781 千卡
|
脂肪: 111.51克 | 蛋白质: 73.45克 | 碳水物: 218.22克.
早餐: Сахар, Белый Хлеб, Велком Колбаса Любительская. 午餐: Макароны Отварные, Шармэль Зефир Ванильно-Клюквенный, Помидоры, Растительное Масло, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Seven Nuts Фисташки Отборные, Кириешки Сухарики, Салат Овощной с Маслом, Vici Сельдь Слабосоленая, Хлеб Черный, Коньяк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Шато Тамань Вино Белое Сухое . 小食/其他: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|
|
|