在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 62.30克 | 蛋白质: 61.41克 | 碳水物: 173.90克.
早餐: Сладкий Снег Маршмеллоу, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сладкий Снег Маршмеллоу, Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Картофель. 晚餐: Сладкий Снег Маршмеллоу, Большая Кружка Молоко 2,5%, Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. 小食/其他: Даниссимо С Изысканным Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|