|
Ну хоть не в минус😂
|
47.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2841 千卡
|
脂肪: 74.80克 | 蛋白质: 211.87克 | 碳水物: 329.17克.
早餐: Эмиль Творог 0,5%, Американо, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Творожная Запеканка с Бананом. 午餐: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Рыбная Запеканка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Сыр, Лаваш Тонкий. 晚餐: Груша, Яблоко, Куриные Котлеты с Сыром, Курица Вареная, Холодец из Курицы, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный. 小食/其他: Яблоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сывороточный Протеин, Багратион Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Блины с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром, Облепиха, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|