wendy9227的日记, 2021年03月20日

在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）

56.2 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月20日:

1039 千卡

脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 45.24克 | 碳水物: 135.83克. 早餐: 煮熟的西兰花（新鲜）, 螺蛳粉. 午餐: 红烧冬瓜, 炒包菜, 红烧茄子, 虾饺. 晚餐: 法罗捷鸡胸肉, 苹果（去皮）. 小食/其他: 沃隆每日坚果. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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