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Bonjour. Je découvre l'application. Mon objectif est de perdre 30 kg. Je suis suivie par une diététicienne-nutritionniste depuis le 8 mars. J'ai eu un déclic. Très motivée. Et ravie de découvrir cette communauté ☀️🙂
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104.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 44.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 80.63克 | 碳水物: 164.61克.
早餐: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Elle & Vire Le Mini Beurre, Danone Le Yoghourt Nature. 午餐: Pain Complet, Danone Yaourt Aromatisé, Carrefour Huile de Tournesol, St Môret St Môret, Carrefour Haricots Verts Plats Coupés, Findus Filet de Cabillaud. 下午茶: Pomme Golden, Carrefour Tomates Cerises Italie. 前晚餐: Sirop d'Erable à 100%, Crêpes Nature. 晚餐: St Môret St Môret, Persil, Huile de Tournesol, Bar, Carrefour Haricots Verts Plats Coupés. 小食/其他: Pain Complet. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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